post

Diabetes dan hipertensi, atau lebih dikenal dengan hipertensi, adalah penyakit yang berkaitan erat. Ketika seseorang menderita diabetes, mereka lebih cenderung menderita hipertensi. Dibandingkan dengan mereka yang tidak menderita diabetes, ada lebih banyak orang dengan diabetes yang memiliki tekanan darah tinggi. Ini terjadi karena diabetes dan hipertensi berbagi risiko pemicu.

Beberapa faktor pemicu risiko hipertensi seseorang, mereka biasanya dapat juga berkontribusi pada perkembangan diabetes. Dalam manajemen diabetes, seseorang dapat mengikuti diet tinggi lemak yang mengandung garam. Ini pasti akan berdampak pada tekanan darah.

Diabetes yang menyerang seseorang, terutama dengan obesitas, biasanya terjadi karena aktivitas fisik yang rendah, selain gaya hidup yang tidak sehat. Ini dapat mengurangi efisiensi insulin dan menyebabkan pengetatan arteri. Ketika arteri seseorang menjadi kaku, respons sistem kardiovaskular secara otomatis memburuk. Ini juga akan mempengaruhi tekanan darah seseorang.

Komplikasi umum pada diabetes adalah masalah ginjal. Dalam sebuah studi pasien dengan diabetes tipe 2, hampir 75% dari mereka yang juga memiliki masalah ginjal memiliki tekanan darah tinggi. Sementara itu, pasien dengan diabetes tipe 2 yang tidak memiliki komplikasi ginjal menunjukkan bahwa 40 persen juga memiliki masalah dengan tekanan darah. Ini menunjukkan bahwa diabetes dan hipertensi saling berhubungan.

Hubungan antara diabetes dan hipertensi

Dalam banyak kasus diabetes, kadar gula darah dapat memengaruhi tekanan darah. Diabetes adalah suatu kondisi di mana kadar glukosa darah tinggi. Ini terjadi karena tubuh kehilangan kemampuan untuk menyuntikkan glukosa ke dalam sel-sel tubuh untuk dipecah menjadi energi. Akibatnya, glukosa mengalir bebas ke aliran darah.

Ketika mengalir dalam vena untuk waktu yang cukup lama (ini terjadi pada diabetes yang tidak terkontrol), glukosa dapat bertindak sebagai racun yang lambat laun mematikan. Tingkat glukosa yang tidak terkontrol ini yang bersirkulasi dalam pembuluh darah pada akhirnya akan merusak nefron.

Nefron adalah unit fungsional terkecil di ginjal. Nefron memiliki peran dalam mengatur tekanan darah. Kadar gula darah yang tinggi pada pasien diabetes perlahan akan berdampak pada kerusakan pembuluh darah sensitif. Pembuluh darah ini disebut kapiler. Ketika kapiler di nefron tidak dapat berfungsi dengan baik, kapiler akan secara otomatis mempengaruhi tekanan darah, yang dapat melompat ke level yang lebih tinggi dari normal, yaitu 120/80 mmHg.

Tekanan darah tinggi dapat memengaruhi sekresi insulin dari pankreas, yang juga menyebabkan gula darah melonjak. Artinya, ketika kadar gula yang tinggi di dalam Anda merusak jaringan di ginjal, itu akan mempengaruhi tekanan darah, yang kemudian akan berdampak pada pelepasan insulin. Memiliki diabetes dan hipertensi bersama-sama akan memperburuk kondisi fisik umum Anda jika Anda tidak mendapatkan manajer yang tepat.

Pengobatan hipertensi pada pasien diabetes
Berurusan dengan tekanan darah tinggi pada pasien diabetes dapat dimulai dengan meningkatkan gaya hidup sehat. Penurunan berat badan Jika Anda memiliki kelebihan berat badan, Anda menjadi aktif secara fisik dengan olahraga teratur setidaknya setiap 30 menit dan memperhatikan kandungan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh adalah langkah pertama dalam pengelolaan hipertensi diabetes.

Konsumsilah makanan yang kaya serat dan tinggi protein. Perhatikan asupan karbohidrat yang masuk ke tubuh untuk menjaga gula darah. Pengobatan hipertensi dengan cara alami tanpa obat-obatan, seperti diet rendah garam, olahraga dan pantang bebas alkohol telah terbukti mampu menjaga tekanan darah dalam batas normal.

Kontrol glukosa jangka panjang yang ketat pada pasien dengan diabetes tipe 2 telah terbukti mengurangi kemungkinan komplikasi terkait diabetes, termasuk komplikasi mikrovaskular. Kontrol tekanan darah dengan cara yang disiplin juga dapat dilakukan oleh penderita diabetes tidak hanya untuk menghindari komplikasi mikrovaskular, tetapi juga komplikasi makrovaskuler.

Diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup, terutama diabetes tipe dua. Dengan mengembalikan gaya hidup sehat, Anda dapat mengontrol gula darah dan mencegah penyakit lainnya.

Baca juga :